是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

时蔬杂粮包的做法

点击查看大图

时蔬杂粮包

浏览 17300 · 收藏 80

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

逛超市的时候突然发现了杂粮包，想起来自己在饭店吃过的，就想着试试能不能副科出来，于是就有了这道美食~~

营养分析查看详情

11克
54克
45克

459
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

杂粮窝窝头适量

、

猪瘦肉 150克

、

四季豆 6根

、

香菇 5朵

、

玉米粒适量

、

虾仁适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将四季豆，香菇，猪肉洗净，虾仁取适量放料酒去腥。
步骤2/6 点击查看大图
将香菇，四季豆切成丁和玉米粒焯水段生（可以不焯水，看个人口味），虾仁切丁备用
步骤3/6 点击查看大图
将猪肉切丁后放入生抽，老抽，姜粉，料酒，五香粉和黑胡椒粉腌制二十分钟
步骤4/6 点击查看大图
锅中烧热油，放入蒜末炒香后倒入腌制好的猪肉粒进行煸炒至断生
步骤5/6 点击查看大图
倒入蔬菜丁煸炒，放入适量食盐和鸡精。最后放入切好的虾仁粒继续煸炒直至炒熟
最后一步点击查看大图
最后将炒好的时蔬装盘，摆上热好的杂粮窝头，搞定

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-02

换个做法

时蔬杂粮包的相关分类

蒜蓉小龙虾蚕豆减脂食谱小龙虾麻辣小龙虾蒜苔更多

时蔬杂粮包的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许