春天的味道-香椿炒鸡蛋
只有在一年开春之际才有的香椿带来了春天的味道,让白色情人节里蔓延着野菜的清香…… 参与活动: #有奖征集|橄榄中国味,为爱添美味#
35克
53克
11克
566
千卡
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步骤1/8
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3月头上新鲜的香椿一定是最嫩的,价格也是堪比黄金。不需要很多,一小把即可,约200克鸡蛋4个。
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步骤2/8
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香椿洗净,焯水2分钟。焯水时间不能过长,以免煮透。捞出去跟剁碎,越细越好。
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步骤3/8
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鸡蛋打散,不要加水。
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步骤4/8
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蛋液倒入香椿碎里。
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步骤5/8
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搅拌均匀,加入5克盐,5克鸡精。
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步骤6/8
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热油锅炒熟。约10分钟即可。
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步骤7/8
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淋上小磨麻油,香气浓郁,扑鼻而来。
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最后一步
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野菜营养丰富,春天就应该多吃菜!
不要加太多盐和味精,会把香椿本身的味道盖住。
鸡蛋里不要加水,香椿洗净后会略带水分。
3月中旬后的香椿就开始粗老了,3月初是最佳的实用时间。
香椿一定要焯水,去除有害物质亚硝酸盐,焯水时间一定要短,两分钟即可。
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发布于 2021-03-02
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