雷州芋饭
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3克
23克
225克
1005
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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芋头去皮切块,去皮时建议戴一次性手套。
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步骤2/3
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芋头炒香
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最后一步
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正常煮饭的量和水,加入炒好的芋头和适量的盐,选杂粮饭功能开煮,水开后香喷喷芋头味就充满了厨房(米中我加了五色糙米和燕麦)。
小贴士
1.芋头去皮切块时要戴手套
2.芋头先炒一下
3.加适应的盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-01
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