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鸡蛋果蔬沙拉

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吴敏营养师

过年期间没有好好注意体重控制，果然应了那句“每逢过节胖三斤”，今天开始给自己制定一个减肥计划，争取用一周的时间把体重减下来，晚餐鸡蛋果蔬沙拉。
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16克
18克
27克

317
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
圣女果 3个
、
秋葵 2根
、
紫甘蓝 1片
、
胡萝卜 1段
、
蓝莓 1小把
、
草莓 2个
、
玉米粒 1勺
、
鸡蛋 1个
、
红薯 1块
、
培煎芝麻酱 1勺
、
酸奶 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-01

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