菜团 - 减肥减脂版
鱼肉后的调理 待春暖花开之时 你是最美的…
2克
10克
63克
288
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
菠菜洗净 焯水(一分钟)攥干 切碎 胡萝卜 香菇洗净 料理机打碎 装入盆中
-
步骤2/6
点击查看大图
添加蚝油 白胡椒粉 一碗玉米面 少量盐(不要太咸哈)
-
步骤3/6
点击查看大图
搅拌均匀 团成如图菜团
-
步骤4/6
点击查看大图
准备一碗干玉米面 将菜团在玉米面中滚匀至菜团表面干爽
-
步骤5/6
点击查看大图
摆放锅中 大火蒸十五分钟(水开后计时)
-
最后一步
点击查看大图
诺!成品诱不诱人!
减肥减脂最好不过的主食哟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-28
减肥减脂版的其他做法
减肥减脂版的相关分类
减肥减脂版的相关推荐
-
减肥利器——菜团子
188504人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5295968人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
329516人看过 -
糖醋排骨
725267人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1424820人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5438227人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
212983人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8423096人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16171462人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
898733人看过 -
酱香饼
390783人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2117562人看过