菜团 - 减肥减脂版
鱼肉后的调理 待春暖花开之时 你是最美的…
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
菠菜洗净 焯水(一分钟)攥干 切碎 胡萝卜 香菇洗净 料理机打碎 装入盆中
-
步骤2/6
点击查看大图
添加蚝油 白胡椒粉 一碗玉米面 少量盐(不要太咸哈)
-
步骤3/6
点击查看大图
搅拌均匀 团成如图菜团
-
步骤4/6
点击查看大图
准备一碗干玉米面 将菜团在玉米面中滚匀至菜团表面干爽
-
步骤5/6
点击查看大图
摆放锅中 大火蒸十五分钟(水开后计时)
-
最后一步
点击查看大图
诺!成品诱不诱人!
减肥减脂最好不过的主食哟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-28
减肥减脂版的其他做法
-
抹茶千层(减肥减脂版)
-
减脂减肥餐,少油少盐,麻辣酸爽开胃菜,家庭版凉拌鸡丝!
-
烤箱版全麦餐包,减脂减肥最佳主食
-
#一周减脂不重样#减脂减肥‖烤花菜
-
网红闷饭(减脂版)&附赠减脂小知识
-
减肥减脂全天餐无米饭2
减肥减脂版的相关分类
减肥减脂版的相关推荐
-
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10217293人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8643784人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5530895人看过 -
凉拌腐竹
3647552人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
290515人看过 -
红烧冬瓜
52479755人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6108066人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18070703人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
240740人看过 -
香肠土豆焖饭
2768275人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
534844人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
375573人看过