裙带菜虾仁豆腐汤
长话短说，一个字 ～ 鲜
9克
29克
24克
297
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材，虾仁15只左右去除虾线，少许裙带菜泡发
-
步骤2/8
点击查看大图
裙带菜切断备用
-
步骤3/8
点击查看大图
热锅冷油下葱姜蒜煸香，倒入虾仁翻遍一分钟
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入裙带菜继续翻炒，翻炒2分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入适量水煮沸，水开后下入豆腐继续煮三分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入一个鸡蛋液煮一分钟后轻轻翻搅
-
步骤7/8
点击查看大图
根据口味加入适量盐，胡椒粉调味即可
-
最后一步
点击查看大图
开饭～♥
裙带菜泡发后会长到10倍大。所以只需要少许泡发即可，少放点就行。没有裙带菜也可以用紫菜替代。鲜美好喝，春天一起补钙吧♥小可爱们
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-27
裙带菜虾仁豆腐汤的其他做法
-
虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤
-
【减脂神汤】裙带菜虾仁豆腐汤，没有加一滴油#给年味整点鲜的#
-
刷脂刮油❗️裙带菜虾仁豆腐汤❗️鲜美补钙又营养
-
减脂菜之虾仁裙带菜豆腐汤
-
刷脂：裙带菜虾仁豆腐汤
-
#吃出健康，解决假胖#裙带菜虾滑豆腐汤
裙带菜虾仁豆腐汤的相关分类
裙带菜虾仁豆腐汤的相关推荐
-
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
885663人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8397218人看过 -
擂椒皮蛋
914256人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77206112人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
618587人看过 -
裙带菜蛋花汤
1734262人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
769896人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25069494人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
396038人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
754720人看过 -
土豆炖牛肉
21206113人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#裙带菜豆腐汤
214493人看过
