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春日轻食餐~补钙减脂的美味豆腐丝

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豆腐丝作为大豆类制品,富含优质蛋白 还有人体必需的八种氨基酸 营养价值非常高 对高胆固醇血症的患者 可以用大豆类制品来代替 蛋白质的补充 能够起到防止动脉粥样硬化 降低血浆胆固醇的作用 豆腐丝适用于所有的人群 尤其适合减脂瘦身的你哦 今天的凉拌豆腐丝制作简单 味道可不简单 不信你就试试吧 参与活动: #元宵节美食大赏#
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36克
34克
17克


530
千卡

这道菜营养丰富,蛋白质充足~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/7

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小贴士

1.豆腐丝焯水是为了去除豆腥味儿,不要偷懒哦 2.炸花椒油的时候花椒一定不能炸糊,那样花椒油会有苦味儿的,切记
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-02-26

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