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凉拌西兰花

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冰冰水儿

家里还有一个西兰花，三个皮蛋，放了几样别的食材拌个凉菜
营养分析 查看详情

51克
49克
52克

789
千卡

这道菜富含维生素C,能预防癌症～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 一个
、
木耳 适量
、
花生米 适量
、
皮蛋 三个
、
尖椒 一个
、
耗油，一品鲜酱油，醋 根据个人口味适量
、
盐，白糖，香油，辣椒油，芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

拌菜里可以放自己爱吃的菜，需要焯水的焯水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-26

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