西红柿蔬菜汤
这个春节大家是不是都胖了好几斤，试试这个减脂蔬菜汤去去油吧。 参与活动: #元宵节美食大赏#
2克
11克
75克
255
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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山药削皮、甜豆、西红柿洗净。
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步骤2/8
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西红柿、山药切丁。
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步骤3/8
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锅烧热倒油，放入西红柿加糖大火炒出沙。倒入一大碗水，放入山药。
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步骤4/8
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盖锅盖大火烧开，转中火煮5分钟。
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步骤5/8
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放入甜豆，汤在次煮开。
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步骤6/8
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放入白菜，煮至白菜变软。
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步骤7/8
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加盐即可出锅。
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最后一步
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酸酸甜甜，减肥菜谱的不二选择。
1.西红柿选择熟透的容易出沙，在炒西红柿时加糖，一是中和西红柿本身的酸味，另一个就是加速西红柿的出沙。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-26
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