早餐仪式感芝士烤日式饭团
昨天又下雨了️了，在家煮了咖喱饭，剩下的米饭早上就做了这个烤饭团，配一杯玄米茶，也算是一顿丰盛的早餐呢
23克
21克
18克
357
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/9
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剩米饭用微波炉加热。
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步骤2/9
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火腿切丁，倒入混合。
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步骤3/9
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➕两勺鲣鱼酱油（没有就用生抽）、一勺耗油。
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步骤4/9
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加一把香松（日本拌饭料）或者海苔肉松，拌匀。
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步骤5/9
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加适量的沙拉酱，增加粘稠度，喜欢还可以加一勺海苔碎。
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步骤6/9
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捏成饭团，手上沾一点水就不会粘手了，需要用点力捏紧一些。芝士片分割成合适的大小盖在饭团表面。
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步骤7/9
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Bruno料理烤箱预热180℃，放入中层烘烤十分钟。
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步骤8/9
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注意别烤过了。
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最后一步
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取出挤上番茄酱，装饰海苔碎就做好啦！
1、米饭需要提前加热，变软一些方便翻拌。
2、香松就是日本拌饭海苔碎，没有的话用海苔肉松味道也不错。
3、酱油的量可以根据自己的味道加减，沙拉酱用普通型，不要用香甜口味的。
4、饭团一定要捏紧，否则容易烤裂开（别问我怎么知道的）。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-26
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