迷迭香煎小羊排
爱人间表达爱意的方式有很多,送一束浪漫玫瑰花、吃一顿正宗的法式料理、看一场期盼已久的电影。许多浪漫的场景我们可能都似曾相识。大家有想过亲自动手为爱人制造些浪漫嘛?白色情人节自己动手为爱人做一道ta爱吃的料理吧,看似普通的食材,也饱含了浓浓的情意,甜蜜而又温暖,重要的是自己动手做出来的餐食,一定是世界上独一无二的浪漫。 追求浪漫也不能够忽视了健康,所以我选用金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油。它弥补了普通橄榄油不耐高温的缺憾,并且烟点高,更适合中式烹饪。 金龙鱼金龙鱼橄榄调和油原料中的西班牙进口特级初榨橄榄油由国际橄榄理事会IOC认可实验室权威检测,还含有亚麻籽油、玉米油、葵花籽油、稻米油,富含如橄榄多酚、角鲨烯、植物甾醇、谷维素等多种活性营养物质,对身体有益的不饱和脂肪酸很高,是非转基因产品。 今天做了他爱吃的迷迭香煎小羊排,羊排入锅的瞬间,飘香的厨房,让我们懂得,食物是一剂治愈良药,可以传递快乐。金龙鱼金龙鱼橄榄调和油很大程度还原食物本味,让小羊排散发出醇真的飘香。食物是有温度的,爱情是有温度的,当食物遇上爱情,人世间的美好,就变成从舌尖到心底的温暖。做饭就是在用食物来表达爱。愿我们更欣然地去付出,更欣然地去接受,不要辜负了每一颗善良的心。
37克
56克
5克
592
千卡
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步骤1/8
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准备好食材。羊排洗净,用厨房纸吸干水分。
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步骤2/8
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撒上研磨黑胡椒碎,海盐,白兰地,戴上一次性手套,揉搓片刻,放上蒜片与迷迭香,抓匀
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步骤3/8
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包上保鲜膜,腌制一个小时。
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步骤4/8
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锅中倒入金龙鱼橄榄调和油
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步骤5/8
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油六成热时放入小羊排煎制
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步骤6/8
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一面金黄时翻至另一面
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步骤7/8
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两面煎好取出装盘
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最后一步
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成品
1. 室温高的时候羊排要放入冰箱冷藏腌制
2. 金龙鱼橄榄调和油烟点高,更适合中式烹饪。
3.爱ta的每一天都用金龙鱼橄榄调和油烹饪,在还原食物本味的同时,注重健康营养,浪漫情人节必备。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-25
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