鸡胸肉沙拉
春节吃得太油腻,需要来点低热量的~
7克
77克
18克
436
千卡
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步骤1/6
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加入姜蒜片和2勺六月鲜轻盐酱油,腌制10-15分钟
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步骤2/6
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腌制时将黄瓜、小番茄切好摆盘
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步骤3/6
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热锅冷油,一勺油
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步骤4/6
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加入腌制好的鸡胸肉,小火煎至两面金黄
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步骤5/6
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玉米粒汆水捞出备用
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最后一步
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鸡胸肉上可以撒上黑胡椒,摆好就可以开吃啦~
1. 这个量适合女生,可以根据自己的需求添加哦;
2. 煎鸡胸肉要小火,不然容易焦哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-25
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