玉米面菜团
年后是减脂的时段 粗粮粗纤维是良品
47克
88克
186克
1483
千卡
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步骤1/5
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把喜欢的蔬菜鸡蛋抄烫、炒熟备用
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步骤2/5
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加适量的蚝油、盐、玉米面粉抓拌均匀
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步骤3/5
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成团后反复过三遍干玉米面粉
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步骤4/5
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成这样
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最后一步
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蒸熟即可
喜欢什么蔬菜都可以随意替换
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-25
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