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生酮圣品——杏仁磅蛋糕（完全不加面粉）

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水之眸

现在公认的快速减脂方法就是生酮饮食减肥，而生酮饮食减肥的大忌就是碳水化合物，这款蛋糕完全不加面粉，超低碳水化合物，而且还有大量的优质油脂，可以更好的激发机体燃烧脂肪，绝对是减肥最佳搭档。 关键是做法也超级超级简单，大爱呀！口感绝对也不错，值得尝试哦。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
巴旦木 80g
、
鸡蛋三个 （蛋液约重150g）
、
黄油 50g
、
赤藓糖醇 21g
、
泡打粉 3g
、
盐 1.5g
烹饪步骤
小贴士

生酮减肥法是通过给予生酮饮食，达到减肥的方法。 生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物、适量蛋白质的配方饮食。经典的生酮饮食，要求碳水化合物占比在5%以下，脂肪占比在90%。将碳水化合物控制极低，以脂肪类物质做为饮食的主体，通过代谢消化体内储存脂肪而供能。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-25

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