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低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)

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山药是一位平补脾胃,药食两用的食物,多吃山药有助于提高人体免疫力。同时低脂低卡,不用担心吃了发胖,营养有健康。 如果在戒糖降糖的人可以把配方里的糖或者炼乳,换成同等比例的代糖。 如果没有戒糖降糖的顾虑,还是建议用炼乳,我个人更喜欢炼乳的奶甜味。一切都根据你的喜好吧!
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19克
20克
59克


492
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
烹饪步骤
步骤1/12

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小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-02-24

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