#窈窕蔬女 凉拌菠菜豆皮卷
辛苦劳累了一天，总想吃点好的，赶紧来一道轻食伴侣——“太太乐”蔬之鲜调味料特制的凉拌菠菜豆皮卷“吧， 要美味也要健康哦~ get烹饪美味的秘方，能满足你对食物的所有幻想！赶快戳下方链接抢购吧~ #戳链接#
16克
14克
28克
289
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/4
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菠菜洗净，胡萝卜、黑木耳切丝备用。薄百叶切成20厘米左右的正方块。
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步骤2/4
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锅中烧开水，放入的菠菜、胡萝卜丝、黑木耳丝，加'太太乐'蔬之鲜调味料3克，令蔬菜鲜美入味，烫煮30秒捞出备用。
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步骤3/4
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将所有食材放入碗中，加入'太太乐'蔬之鲜调味料3克，盐2克，'太太乐'芝麻香油10克，搅拌均匀。
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最后一步
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薄百叶平铺在案板上，将拌好的蔬菜码放在一侧，卷好后切斜段码放入盘中，放上腰果即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-23
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