三鲜日本豆腐
37克
48克
95克
876
千卡
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步骤1/10
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日本豆腐从中间切开,后面推出
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步骤2/10
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原料,胡萝卜切片和西兰花先放到开水里煮1分钟
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步骤3/10
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日本豆腐切段,放到淀粉里滚一下
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步骤4/10
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平底锅放油烧热后放入蘸好淀粉的日本豆腐
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步骤5/10
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煎至一面金黄,再煎另一面金黄,备用
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步骤6/10
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炒锅放入食用油,加入葱花、姜片炒香
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步骤7/10
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加入虾仁炒变色
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步骤8/10
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放入准备好的西兰花和胡萝卜,加入料酒、酱油,翻炒
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步骤9/10
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加入煎好的日本豆腐,盐,炒匀
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最后一步
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出锅
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发布于 2021-02-23
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