高颜值芭比火龙果饮/米博烹饪机
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其实火龙果加酸奶做奶昔就已经清爽好喝了。我还另外加了奶油和饼干碎，当然糖也没少放，确实我还是喜欢高热量的。
营养分析
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5克
7克
47克
246
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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在料理机中加入半颗切粒火龙果和适量酸奶。
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步骤2/4
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料理机调1分钟8档工作。
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步骤3/4
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加入果粒再加入奶昔。加入酸奶和奶油。
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最后一步
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超快超简单。
小贴士
各位追求健康低热量的宝，就水果加酸奶一起放进料理机打就好了，火龙果水份已经很多了，就不要再多加水了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-22
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