凉拌菠菜
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
开水中加少许盐、少许油,焯水30秒,之后迅速过凉水。
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步骤2/3
菠菜攥出水分,备用。
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最后一步
蒜切末,生抽1勺、醋1勺、蚝油半勺、糖半勺,调成调料,倒入菠菜中,搅拌均匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-22
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