荠菜猪肉汤圆
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营养分析
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12克
17克
131克
700
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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主料:
糯米粉150克
适量
开水120克
适量
猪肉馅儿100克
适量
荠菜100克
适量
酱油1勺
适量
蚝油1勺
适量
盐2克
适量
葱姜水20克
适量
胡椒粉2克
适量
熟油1勺
适量
紫菜、虾皮适量
适量
烹饪步骤
-
步骤1/10
猪肉馅儿中加入酱油、蚝油、盐、胡椒粉、葱姜水搅拌至上劲。
-
步骤2/10
荠菜焯水切碎挤干水分,倒入肉馅中拌匀,加入一勺熟油搅拌均匀。
-
步骤3/10
糯米粉中加入开水,边倒边搅拌,搅拌至没有干粉的状态,下手揉成比较光滑的面团,揉好的面团可以偏软一些。
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2021-02-21
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