低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳
清脆爽口,低脂低卡,特别适合减肥的伙伴们,春节已过,一起行动起来吧
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步骤1/7
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准备主要食材:黑木耳提前6个小时泡发,香菜,大葱
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步骤2/7
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锅中放适量清水,水开后放黑木耳焯水3分钟
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步骤3/7
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把木耳捞出来晾凉,大葱切丝,香菜切段,放入木耳中,加盐,糖,鸡精,香油,米醋
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步骤4/7
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再加轻盐酱油提鲜
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步骤5/7
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用筷子搅拌均匀
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步骤6/7
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凉拌黑木耳制作完成,开胃爽口
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最后一步
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做法简单味道不一般,酸爽可口解油腻
黑木耳需要提前浸泡6-8小时,焯水后再凉拌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-20
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