好吃不胖的蒜蓉粉丝娃娃菜鲜香味美❗️
今天分享一道最好吃的素菜，鲜香美味的蒜蓉粉丝娃娃菜，色香味俱全，做法也超级简单
12克
16克
74克
423
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/20
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准备食材
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步骤2/20
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娃娃菜洗净每棵切6小瓣
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步骤3/20
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粉丝提前热水泡软
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步骤4/20
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起锅烧水，水开放半勺盐
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步骤5/20
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1勺量芝麻油
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步骤6/20
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下切好的娃娃菜，再次开锅焯水2分钟捞出
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步骤7/20
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摆入盘中
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步骤8/20
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再次烧水煮泡发的粉丝，软烂即可捞出
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步骤9/20
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摆入娃娃菜中间
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步骤10/20
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大蒜切末备用
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步骤11/20
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起锅烧油，小火油温2成热下蒜末
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步骤12/20
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加2勺量生抽
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步骤13/20
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1勺量蚝油
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步骤14/20
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适量盐
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步骤15/20
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翻炒均匀爆香
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步骤16/20
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倒入粉丝上
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步骤17/20
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小米辣切圈，葱切葱花，放粉丝上
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步骤18/20
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淋热油
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步骤19/20
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再淋2勺蒸鱼豉油
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最后一步
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完成✅
娃娃菜和粉丝都直接焯水至熟透，这样就不用再次蒸了，非常省事，味道鲜美
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-18
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