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三鲜日本豆腐

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Mi_manchi

雨水，是二十四节气的第二个节气。顾名思义，这一时节，气温缓缓回暖，雪少雨多，故谓之，雨水；孔子言：“不时，不食”，意指春始冬去，寒暖交替时，要注意调理脾胃，预防感冒…乍暖还寒之际，咬一口时令的美味，把春天吃进嘴里！今天给大家分享一道简单好上手的虾仁炒三鲜，祝大家新年快乐，事事顺心，生活有滋有味，事业蒸蒸日上。
营养分析 查看详情

0克
10克
12克

93
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲜虾 10只
、
日本豆腐 2只
、
胡萝卜 半根
、
蒜 2瓣
、
姜 2片
、
葱 半根
、
玉米淀粉 适量
、
太太乐酱油 两勺
、
太太乐蔬之鲜调味料 1g
、
海鲜菇 50g
、
西蓝花 半只
、
料酒 2勺
、
盐 1克
烹饪步骤
步骤1/11

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小贴士

这道菜色彩多元，营养丰富，低卡低脂低盐，超级适合过年后解腻，来口清爽菜吃吃叭！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-18

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