四神猪肝粥
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2克
9克
20克
129
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡2个小时
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步骤2/3
将山药和猪肝（猪心）洗净、切丁
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最后一步
将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟，即可食用。
小贴士
月乃汤：广禾堂月子公司研发的产品。以台湾最优质的蓬莱米及九华山纯净泉水，酿成优质的米酒之后利用生物技术，从米酒中提炼出对产妇有利的蛋白质、氨基酸、酵素等成分而去掉了里面的酒精成分，再用核磁共振原理把大分子分解成小分子，帮助人体细胞吸收及代谢。有利于产妇吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2008-12-27
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