家常黄焖鱼块
黄焖鱼,是一道色香味俱全的传统名菜,豫菜和鲁菜中都有。一般采用草鱼和小鲫鱼为主料,经过炸制后,焖制而成。黄焖鱼有道很重要的烹制步骤,要先将鱼挂糊,再油炸至金黄色,然后再焖煮,这样才能让鱼鲜味美,食后回味无穷。
-
步骤1/16
点击查看大图
大葱切段儿,姜切丝。
-
步骤2/16
点击查看大图
青辣椒和红辣椒切块。
-
步骤3/16
点击查看大图
大蒜剥好后拍裂。
-
步骤4/16
点击查看大图
将60克生抽,30克蚝油,30克黄豆酱,30克料酒,3克白糖倒进碗中,调匀成一碗黄焖酱料。
-
步骤5/16
点击查看大图
金针菇洗净将根切掉备用。
-
步骤6/16
点击查看大图
洗净处理好的青鱼切成段儿,放入5克姜丝,2克盐,30克料酒抓匀,腌制30分钟。
-
步骤7/16
点击查看大图
腌制好后放入15克玉米淀粉抓匀。
-
步骤8/16
点击查看大图
锅中倒入足量的食用油,快没过鱼肉的量,油烧至7成热,将鱼块一个一个的放入热油中。
-
步骤9/16
点击查看大图
炸至表面金黄后捞出控油。
-
步骤10/16
点击查看大图
另起锅,倒入少许食用油,烧热后放入葱,姜,蒜,八角炒香。
-
步骤11/16
点击查看大图
倒入金针菇,油豆腐,鸡粉或者鸡精,炒匀。
-
步骤12/16
点击查看大图
倒入炸好的鱼块和调好的黄焖酱料,加入差不多能没过鱼块的清水,轻轻翻动一下鱼块,将酱料拌匀。
-
步骤13/16
点击查看大图
大火烧开,盖锅盖转小火煮10分钟。
-
步骤14/16
点击查看大图
煮好后倒入青辣椒,红辣椒,大蒜,轻轻拌匀。盖锅盖焖1分钟。
-
步骤15/16
点击查看大图
最后大火收汁,尝一下咸淡,可依个人口味选择是否再放盐。
-
最后一步
点击查看大图
超级下饭的一道'家常黄焖鱼块'就做好了,最配米饭,鱼肉低卡,好吃不胖!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-18
家常黄焖鱼块的其他做法
家常黄焖鱼块的相关分类
家常黄焖鱼块的相关推荐
-
#中秋宴,名厨味#蒜蓉爆炒花甲
1333014人看过 -
#花式炖煮不停歇#不用揉面的韭菜盒子
176495人看过 -
黄焖鱼块--鱼块鲜嫩汤汁浓稠,比黄焖鸡还好吃!
42586人看过 -
鱼香肉丝
6971459人看过 -
冬日御寒清炖萝卜羊肉汤
2990390人看过 -
滋补鸡汤,懒人炖法
29177人看过 -
家庭版黄焖鸡
174893人看过 -
滋补鸡汤
144118人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子(韭菜鸡蛋馅饼)
908304人看过 -
酥得掉渣的桃酥,在家也可以做!(普通面粉版)
72889人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37972342人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#川辣酱烤羊排—空气炸锅
146217人看过