低脂南瓜香芹鸡肉丸
低脂健康 老少皆宜 营养丰富
-
步骤1/22
点击查看大图
准备以上食材
-
步骤2/22
点击查看大图
南瓜去皮切片,加水煮熟
-
步骤3/22
点击查看大图
放入搅拌机搅打成泥备用
-
步骤4/22
点击查看大图
鸡胸肉放入搅拌机
-
步骤5/22
点击查看大图
放入现磨黑胡椒、盐、蚝油,鸡蛋
-
步骤6/22
点击查看大图
搅打成泥
-
步骤7/22
点击查看大图
放入2汤匙淀粉和少许葱姜水
-
步骤8/22
点击查看大图
继续搅打后取出鸡肉泥
-
步骤9/22
点击查看大图
分次加入剩余的葱姜水,朝一个方向搅拌
-
步骤10/22
点击查看大图
放入香芹拌均即可
-
步骤11/22
点击查看大图
做一锅水,用虎口挤成丸子
-
步骤12/22
点击查看大图
将鸡肉丸一个个下入锅中(冷水入锅),煮沸后撇去浮沫,煮熟备用
-
步骤13/22
点击查看大图
南瓜泥加入适量清水,放入浓汤宝
-
步骤14/22
点击查看大图
煮至浓稠后,放入鸡肉丸再次煮沸即可
-
步骤15/22
点击查看大图
盛出,撒上现磨黑胡椒,点缀迷迭香即可
-
步骤16/22
点击查看大图
南瓜香芹鸡肉丸
-
步骤17/22
点击查看大图
南瓜香芹鸡肉丸
-
步骤18/22
点击查看大图
南瓜香芹鸡肉丸
-
步骤19/22
点击查看大图
南瓜香芹鸡肉丸
-
步骤20/22
点击查看大图
南瓜香芹鸡肉丸
-
步骤21/22
点击查看大图
南瓜香芹鸡肉丸
-
最后一步
点击查看大图
南瓜香芹鸡肉丸
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-16
低脂南瓜香芹鸡肉丸的相关分类
低脂南瓜香芹鸡肉丸的相关推荐
-
肉末茄子
7394952人看过 -
家常改良版炸酱面#夏日吃货嘉年华#
227260人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
17037627人看过 -
简单易学【茄子炒肉】
749461人看过 -
手撕酸辣包菜#春天不减肥,夏天肉堆堆#
2981951人看过 -
麻辣香锅
101565226人看过 -
香煎茄饼
7037675人看过 -
#素食主义#家常鲜食#香酥椒盐杏鲍菇|春游露营馋嘴零食
448573人看过 -
五彩杂酱面
3022224人看过 -
酸辣包菜
349664人看过 -
肉末茄子
4447083人看过 -
#巨下饭的家常菜#大葱炒鸡蛋
386822人看过