地皮菜炒茼蒿
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22克
10克
24克
316
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材Ⅰ 洗净茼蒿,切去一边老皮Ⅱ泡开地皮菜Ⅲ蒜切小段
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步骤2/3
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Ⅰ热油,炒香蒜Ⅱ下茼蒿炒出水,再加入地皮菜翻炒。最后加一点水和盐煮3min收汁即可
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最后一步
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平平无奇的菜却是家常菜必备
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-15
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