乌鸡虫草花汤
乌鸡虫草花汤,具有益气养血、温中散寒的作用,适合阳虚、血虚体质者食用,是一道比较著名的药膳。 食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。 虫草花含有丰富的蛋白质,月经期,月子期,体虚这道汤都是不错的选择。
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准备好乌鸡,收拾好内脏,洗净。
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乌鸡剁成小块。
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锅中烧开水,放入乌鸡煮去血水。
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乌鸡洗净放入高压锅中。
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准备好虫草花。
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准备好红枣枸杞子。
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步骤7/16
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准备好葱姜,切好待用。
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步骤8/16
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锅中放入虫草花、枸杞子、红枣。
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放入葱姜。
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步骤10/16
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加入盐、耗油、生抽。
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加入1500毫升水,高压锅选择鸡头按键。40分钟即可煮好。
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鸡汤煮好,选择熬煮键熬煮20分钟。
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汤逐渐变得浓郁了。
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可以出锅了。
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益气养血的乌鸡虫草花汤就上桌了。
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最后一步
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强身健体,喝起来吧!
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发布于 2021-02-14
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