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芝士焗红薯

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英子营养师

红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸 参与活动: #有奖征集 | 秀出你的安佳“新”年味#
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1克
3克
55克

228
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
红薯 1个
、
纯牛奶 1勺
、
葡萄干 适量
、
马苏里拉奶酪 想吃多少放多少
烹饪步骤
小贴士

1、我用的空气炸锅，烤箱也可以 温度和时间只是参考具体看自己烤箱的脾气别烤糊了 2、红薯已经很甜了，我没有放糖用的葡萄干调味也很不错，大家可以试一下

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-14

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