米汤浸时蔬/年夜饭
来源于老饭骨，这边超市比较难买到绿萝卜，想到莴笋也是比较清脆的蔬菜，所以换成了莴笋，搭配了一点，白萝卜
1克
16克
15克
125
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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提前熬一锅白粥，米少汤多，不能太稠，太稠的话兑点开水
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步骤2/6
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干贝洗净，泡水备用
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步骤3/6
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莴笋、白萝卜一整条的丝（我这边是用削皮刀削成一长条片，再挨个卷起来切）白萝卜焯水断生，莴笋滚烫水淋个10次差不多，装盘备用
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步骤4/6
过滤米汤，加入泡的干贝水，少许盐，白胡椒（干贝炒熟）
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步骤5/6
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倒入米汤
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最后一步
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最后面上放上干贝和几颗枸杞点即可
吃多了油腻的大鱼大肉，来个清爽暖胃的米汤浸时蔬在合适不过啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-12
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