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彩椒芦笋炒黑椒牛肉片的做法

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彩椒芦笋炒黑椒牛肉片

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芦笋彩椒洋葱，配上高蛋白，低脂肪的牛肉。是一道最适合早春时节吃的健康又美味还能提高身体免疫力的家常菜。参与活动: #免费申领|味达美妙汁味十足，开运添口福#

食材清单加入采购清单

彩椒洋葱适量

、

牛肉片 150克

、

葱姜蒜适量

、

淀粉适量

、

味达美蚝油 1大勺

、

黑椒酱 1大勺

、

六月鲜生抽 2勺

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
牛肉片加味达美蚝油，黑椒酱，六月鲜生抽，淀粉用手抓匀，适量葱姜汁水分二～三次加入牛肉片，拌匀后淋上适量油腌制一小时左右。
步骤2/13 点击查看大图
彩椒、洋葱切块，芦笋刨去外皮洗净切段。
步骤3/13 点击查看大图
锅放适量清水煮开，加2克盐，几滴油放入芦笋烫至芦笋变色即捞出。
步骤4/13 点击查看大图
烫好的芦笋
步骤5/13 点击查看大图
热锅加油放入腌制好的牛肉片
步骤6/13 点击查看大图
快速翻炒至牛肉变色即盛出备用
步骤7/13 点击查看大图
煸炒好的牛肉片。
步骤8/13 点击查看大图
干净锅加油下洋葱炒香
步骤9/13 点击查看大图
加入彩椒翻炒均匀
步骤10/13 点击查看大图
加入烫熟的芦笋
步骤11/13 点击查看大图
加入炒熟的牛肉片，加适量六月鲜调味。
步骤12/13 点击查看大图
翻炒均匀，一份简单又不长肉的美味好啦……
最后一步点击查看大图
健康低脂还美味的彩椒芦笋炒黑椒牛肉喜欢吗？赶快动手做起来吧！

小贴士

可以适量加点糖和辣椒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-08

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