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减脂版海鲜炒饭

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辣妹小晨减脂餐分享

很好吃又能变瘦，饱腹感很强，太棒了，非常适合减脂期的姐妹们呦！
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43克
80克
45克

860
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鱿鱼 1条
、
老豆腐 1块
、
虾仁 适量
、
料酒 少许
、
生抽 适量
、
老抽 少许
、
生姜 3片
、
耗油 1勺
、
生菜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-05

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