是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

虾滑小方

浏览 23842 · 收藏 155
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

嗨早安美食

大概没有比吐司更省事儿的早餐了，一周七天，我有四天都是靠它度过，虽说追求方便简单，但是在早餐的营养搭配上我可绝不马虎。 早餐搭配上，我一般用2-3种蛋、奶、肉组合搭配来提供宝宝所需的蛋白质，用2-3种新鲜蔬果来提供维生素，主食的选择范围就比较广了，汤粥、面条、饼、馒头等都可以保证碳水化合物的供给！ 今天跟大家分享一下我家新晋的王牌早餐——虾滑小方。没有复杂的步骤和食材，虾仁+鸡蛋+吐司，两种优质蛋白以及碳水化合物的组合，能很好的促进宝宝身体发育，非常适合作为早餐的主食。 虾肉的滑嫩，配合吐司和鸡蛋的清香，蘸着酸酸甜甜的自制番茄酱，营养又美味，宝宝超级喜欢！
食材清单 加入采购清单
盐 1克
、
鸡蛋 1个
、
蚝油 2克
、
吐司 4片
、
淀粉 10克
、
黄油 30克
、
虾仁 100克
烹饪步骤
小贴士

●煎的时候不只是煎正反两面，建议将所有的边都煎一下，直到虾滑颜色变深表示已经熟了。 ●关于保存，这道菜建议现做现吃，也可以提前调好虾泥，放入冰箱冷藏，3天内吃完就可以。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-05

换个做法

虾滑小方的其他做法

虾滑小方的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 萝卜 红薯 平菇 更多

虾滑小方的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许