蒜蓉油麦菜
炒个绿菜非常健康,每天都要选择不同的绿菜吃哦。
1克
3克
11克
55
千卡
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步骤1/6
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油麦菜一份,去根,洗净
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步骤2/6
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蒜四瓣切小丁(刀工好的切蒜蓉哦)
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步骤3/6
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油热,放入蒜,煸出香味
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步骤4/6
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放入油麦菜 翻炒
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步骤5/6
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加入半勺蚝油,喜欢的朋友可以多放一点,炒蔫了之后再加盐即可
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最后一步
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健康的绿菜
我的刀功太差,蒜切不碎。蒜蓉的东西,大家尽量切的小一点,更能煸出香味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-05
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