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西芹百合炒白木耳的做法

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西芹百合炒白木耳

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这道小炒是我家经常吃的一道菜，主要是比较清淡，刚好也适合减肥中的我，尤其是秋冬季节经常吃，百合和木耳都有助于润肺止咳，做这道小炒不需要添加更多的调料，吃的就是清淡口味，所以我只用到了味达美臻品蚝油和葱姜，盐少许，就算你是厨房新手也能轻松炒出这道美味小炒，不妨年夜饭的时候来尝尝看，大鱼大肉吃过后吃它可解油腻，清爽好吃。参与活动: #免费申领|味达美妙汁味十足，开运添口福#

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0克
2克
13克

57
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西芹 2大根

、

百合干 15克

、

白木耳干 10克

、

味达美臻品蚝油 1勺

、

小葱 2棵

、

盐 3克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
首先准备好所有食材，白木耳和百合用温水泡发，西芹切成段
步骤2/13 点击查看大图
锅中烧开水加入少许盐，目的为了让蔬菜更碧绿
步骤3/13 点击查看大图
加入一点点油，目的让菜色更鲜亮
步骤4/13 点击查看大图
倒入西芹焯水一两分钟捞出过凉水
步骤5/13 点击查看大图
接着下入白木耳，焯水4分钟左右
步骤6/13 点击查看大图
起锅热油倒入少许油加热
步骤7/13 点击查看大图
放入切好的葱和姜片爆香
步骤8/13 点击查看大图
倒入西芹翻炒片刻
步骤9/13 点击查看大图
加入一勺味达美臻品蚝油提鲜
步骤10/13 点击查看大图
加入白木耳
步骤11/13 点击查看大图
加入少许盐调味
步骤12/13 点击查看大图
翻炒均匀就可以出锅了……
最后一步点击查看大图
一道美味的小炒就做好了

小贴士

炒这个菜不需要加太多的调味料，主要吃的是清爽可口

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-05

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