这个米健脾胃排湿
养生呐! 炒米可以健脾胃,排湿,止泻每天一勺冲开水泡着喝对肠胃比较弱的人很友好哦
5克
40克
386克
1764
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
大米洗净晾干
-
步骤2/5
点击查看大图
锅烧热不放油,直接下大米,翻炒水分干时放入姜和黄酒,继续翻炒。刚开始会结块不用担心继续拌炒,注意要用文火以免炒焦
-
步骤3/5
点击查看大图
翻炒至没有结块,大米变焦黄色为止,过程一定要不断翻炒
-
步骤4/5
点击查看大图
泡着喝很香,米香味很浓,米炒熟了也可以吃
-
最后一步
点击查看大图
放凉装鑵密封,平时泡茶喝很养脾胃哦
一定要注意勤快翻炒,和小火哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-02
炒米的相关分类
炒米的相关推荐
-
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5229854人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1439575人看过 -
#美味开学季#里脊肉淮山汤,秋天里最简单快手健脾胃的靓汤!
148799人看过 -
去湿气健脾胃,薏米红豆灵芝粥
48950人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
910645人看过 -
春季补益脾胃~~红薯淮枣糖水
1017702人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
277719人看过 -
健脾胃胭脂藕
76478人看过 -
养生汤~健脾胃祛湿
93052人看过 -
强健脾胃山楂茶
66542人看过 -
上班族健脾胃早餐
71965人看过 -
调理儿童脾胃小妙方 效果超赞
9366人看过