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超简单雪花鸡柳，营养又好吃的做法

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超简单雪花鸡柳，营养又好吃

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19克
59克
78克

720
千卡

这道菜营养丰富，蛋白质充足～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉一块

、

白雪花糠适量

、

低筋面粉适量

、

盐 2克

、

鸡蛋 2个

、

料酒 1汤匙

、

姜 5片

、

生抽 1汤匙

、

料酒 1勺

、

五香粉适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鸡胸肉切成七八厘米的长条
步骤2/9 点击查看大图
打一个鸡蛋清，加入食盐，料酒，五香粉，生姜，生抽抓匀，腌制15分钟。
步骤3/9 点击查看大图
腌制好的鸡柳。
步骤4/9 点击查看大图
将鸡柳在面粉中滚一圈，沾满面粉。
步骤5/9 点击查看大图
打一个鸡蛋，打散，将粘好面粉的鸡柳在鸡蛋液中滚一切，挂上鸡蛋液。
步骤6/9 点击查看大图
将挂好鸡蛋液的鸡柳粘上雪花糠。
步骤7/9 点击查看大图
粘好后备用。
步骤8/9 点击查看大图
热油，七成热时下鸡柳，小火慢炸。
最后一步点击查看大图
炸到金黄时捞出沥油，装盘，可以配番茄酱吃哦

步骤1/9

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-02

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