腰酸背痛乏力犯困，补气健骨汤来帮你的做法 点击查看大图

腰酸背痛乏力犯困，补气健骨汤来帮你

浏览 9532 · 收藏 13

妮子ai美食

在冬季，人们容易精神疲惫、睡意连绵、呵欠不断，食欲增强却又不易消化，有些人还会出现腰背肢体酸软无力。 下面就为大家推荐一款适合当下季节，可益气补虚、强筋活络的补气健骨汤。
营养分析 查看详情

86克
99克
39克

1316
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
主料：
鸡脚 3个 猪骨 250克 五指毛桃 50克 牛大力 20克 杜仲 10克 无花果 3个 枸杞子 10克
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

五指毛桃：味甘，性微温。入脾、肺、肝经。具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效。 牛大力：味甘，性平。归肺、肾经。具有补虚润肺，强筋活络的功效。主治肺热、肺虚咳嗽、肺结核、风湿性关节炎、腰肌劳损等。 杜仲：味甘，性温。归肝、肾经。具有补肝肾、强筋骨、安胎的作用。主用于肝肾不足、腰膝酸痛、头晕目眩、胎动不安等症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-01

换个做法

补气健骨汤来帮你的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 小龙虾 蒜苔 烧烤 更多

补气健骨汤来帮你的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许