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胡萝卜粉丝鲜虾饭

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承味

要说我妹这辈子最不喜欢吃的东西，肯定就是胡萝卜了，每次见到都全挑出来，恨不得连一点渣渣都不放过。 可是其实胡萝卜中含有丰富的维生素A，明目能够而且缓解眼疲劳，是对健康非常好的一种食物，应该常吃。 经过充分煸炒后的胡萝卜几乎没有了本身的味道，十分甜香，而且虾的味道鲜美，其中的虾青素也是天然抗氧化剂，对身体健康特别友好。 经过炖煮，这一锅胡萝卜鲜虾粉丝汤，真的是营养又健康，美味又可口。 所以，老妹啊，为了你的卡姿兰大眼睛，今天别怪哥哥不客气了，你绝对尝不出胡萝卜的味道哦。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 1根
、
虾 数只
、
粉丝 1把
、
食用油 少许
、
食盐 少许
烹饪步骤
小贴士

本食谱中用到高碳水的粉丝和胡萝卜作为主食，胡萝卜中含有丰富的维生素A，明目缓解眼疲劳，且煸炒后味道甜香，虾中的虾青素也是天然抗氧化剂，味道鲜美，这样一锅汤再将粉丝炖入味，简直太棒了！ 胡萝卜中的维生素A是脂溶性的，所以这里需要多放些油。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-30

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