红枣山药紫薯健脾发糕
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适合小月龄宝宝,甜甜软软非常好吃,赶紧给宝宝做起来吧(。・ω・。)ノ♡
营养分析
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9克
21克
59克
393
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1.红枣山药紫薯一起放锅里蒸熟2.山药紫薯红枣鸡蛋放料理机里发成糊状3.再加入面粉(少量多次加,粘糊变得粘稠即可)4.温水加入酵母(少量酵母融化即可,预防加太多水,粘糊太稀)5.粘糊呈比较粘稠,勺子舀起不会流下来即可6.玻璃保鲜盒刷油,倒入面糊,撒上葡萄干;7.静止半小时发酵(放在温暖的环境);8.保鲜盒放入锅里盖上盖子,蒸15分钟即可;
小贴士
紫薯润肠通便,营养丰富;山药红枣健脾养胃,赶紧挑食脾胃虚弱宝宝做起来吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-29
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