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乌发丸

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垟妈是个注重养生的人，吃芝麻丸是一个长期的进补的好习惯。九蒸九晒·黑芝麻丸取材天然，道法自然，汲取太阳能量，淬炼植物精华，营养健康又更容易被人体吸收。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 掌勺(高级)

黑桑椹干 85克

、

黑芝麻(炒香) 1000

、

野生蜂蜜 1000

、

黑枸杞 50

、

黑豆 150

、

黑米 150克

、

核桃 200克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
妈妈从老家寄过来自己种的黑芝麻，经过九蒸九晒之后做成成品效果更好
步骤2/7 点击查看大图
食材全部打粉，这些是已经磨好粉的那个材料，大家可以看一下，这个细腻程度都是蛮好的，这个你打得越细腻，然后后期做出来的丸子口感就越好，入口即化的那种感觉。
步骤3/7 点击查看大图
打成粉后的半成品，加入炼好的蜂蜜，使得乌发丸更好保存！不停的搅拌
步骤4/7 点击查看大图
不停搅拌后，使全部失败跟蜂蜜全部融合在一起
步骤5/7 点击查看大图
新手蜂蜜可以慢慢加入，不要一次加完，每个地方的温度湿度不一样，蜂蜜加多了怕太软影响口感和成品
步骤6/7 点击查看大图
搅拌均匀后是这样的，我们可以带上一次性手套，开始像和面揉面那样，重复几次！就可以搓丸子了
最后一步点击查看大图
全部包好，装瓶就可以了

小贴士

“食补”不是一日之功，坚持下去它的益处是潜移默化的黑芝麻乌发丸，每日两到三颗，补肾、固发、防脱【乌发丸的食用方法】每天酉时肾经当令，即17点到19点，这个时候吃养肾的食物吸收最好，记得来一粒乌发丸哟，早晨7点到9点胃经当令时候也可以来一粒，每天两粒，轻松养生

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-29

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