紫米酸奶杯
杂粮酸奶，给肠胃减减负担！适合春节期间大吃大喝的我们哈！ 参与活动: #食来运转 八方进福#
12克
15克
90克
534
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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紫米提前2小时，放入蒸锅蒸熟备用
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步骤2/6
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蒸好的紫米加入少许炼奶搅拌均匀备用
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步骤3/6
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搅拌好的紫米舀些放在杯子里备用
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步骤4/6
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倒入酸奶
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步骤5/6
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成品
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最后一步
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成品
紫米一定要提前浸泡比较好蒸熟。或者直接放电饭煲里煮熟也是可以的。炼奶的量按自己的喜好进行调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-29
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