辣炒木耳黄豆芽
豆芽具有以下作用：第一种，豆芽中含有丰富的维生素c，进入体内可以促进胃肠的消化与吸收，另外还可以有效预防牙龈出血。第二种，豆芽中含有一定量的胡萝卜素，进入体内可以转变为维生素a，具有明目养颜的功效。第三种，豆芽中含有纤维素，可以促进胃肠的消化与吸收，并且能起到减肥瘦身的功效。第四种，豆芽中含有一定量的磷、锌等矿物质，可以补充体内微量元素。 参与活动: #免费申领|味达美妙汁味十足，开运添口福#
-
步骤1/15
点击查看大图
准备原材料新鲜的黄豆芽洗净沥干水份
-
步骤2/15
点击查看大图
锅烧开水放入黄豆芽焯水断生时间不宜过长
-
步骤3/15
点击查看大图
焯好水的黄豆芽立即放入冷水中过凉冲洗干净
-
步骤4/15
点击查看大图
处理好的黄豆芽沥干水份备用
-
步骤5/15
点击查看大图
木耳泡发好洗净在开水中焯一下后立即放入冷水中过凉冲洗干净沥干水份
-
步骤6/15
点击查看大图
锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香
-
步骤7/15
点击查看大图
放入黄豆芽同时放入这道美味的灵魂调味料郫县豆瓣酱
-
步骤8/15
点击查看大图
黄豆芽郫县豆瓣酱炒匀放入木耳一起炒
-
步骤9/15
点击查看大图
放入调味料盐和味精中小火炒匀
-
步骤10/15
点击查看大图
黄豆芽木耳完全入味最后撒上香菜即可出锅享用
-
步骤11/15
点击查看大图
香辣可口木耳黄豆芽装入盘中就大功告成了
-
步骤12/15
点击查看大图
搭配牛奶、油条和甜桔一起吃太棒了
-
步骤13/15
点击查看大图
黄豆芽入口香辣脆爽口感一级棒
-
步骤14/15
点击查看大图
混搭烤鸡和卤猪蹄真是营养爆棚
-
最后一步
点击查看大图
为家人做好营养丰盛每一餐是我最开心的事情
豆芽具有以下作用：第一种，豆芽中含有丰富的维生素c，进入体内可以促进胃肠的消化与吸收，另外还可以有效预防牙龈出血。第二种，豆芽中含有一定量的胡萝卜素，进入体内可以转变为维生素a，具有明目养颜的功效。第三种，豆芽中含有纤维素，可以促进胃肠的消化与吸收，并且能起到减肥瘦身的功效。第四种，豆芽中含有一定量的磷、锌等矿物质，可以补充体内微量元素。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-29
辣炒木耳黄豆芽的相关分类
辣炒木耳黄豆芽的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜，巨好吃的红烧豆腐块～
215146人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
257564人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#黄豆芽炒鸡蛋
183218人看过 -
香辣酱鸭黄豆芽
19513人看过 -
10分钟家常菜！巨好吃下饭的麻婆豆腐～
210420人看过 -
#吃出健康，解决假胖#比炒着好吃的拌黄豆芽菜
127428人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80299653人看过 -
#巨下饭的家常菜#黄豆芽炒粉
164641人看过 -
酱香杏鲍菇
16697662人看过 -
素炒黄豆芽
9348人看过 -
荷塘小炒
8938343人看过 -
香菇豆腐泡娃娃菜
1693080人看过
