年菜扣肉

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这么多年来扣肉一直是我家不断的年夜菜，它的制作看起来有点麻烦。但实际操作起来并不是很难懂。鉴于喜欢这一道菜的人非常多，所以今天的美食分享将一步一步带您来制作这一道菜。让你轻松掌握，好在年夜饭时给家人露一手厨艺。

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1克
15克
103克

229
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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1小时以上 | 配菜(中级)

五花肉 1大块

、

菜干 1把

、

冰糖 1把

、

鸡精 1小匙

、

生抽 2匙

、

老抽 1小匙

、

水淀粉 1小匙

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
在准备制作之前至少要提前两个小时准备好菜干，菜干的选择以梅菜干为最佳。老梅菜干相比当季的要更香更好吃，其次可以选择芥菜干。两种菜干梗的比例要多一些，这样口感才会好。把菜干泡入冷水中，待泡发后清洗干净并切段备用。
步骤2/8 点击查看大图
接着开始处理五花肉，五花肉的选择最好是肥瘦相间层次分明的精品五花。把五花肉切成四方，温水清洗干净之后用吸油纸擦干。接着用排针在表面扎一些小孔，然后用老抽涂抹在肉上腌制二十分钟。
步骤3/8 点击查看大图
腌制完成后，用吸油纸擦拭一下表面。锅热多一点的油，把肉放入高温油炸一会。在油炸的时候表皮要多炸一会让表皮起泡，炸好之后把肉捞入冷水之中浸泡大致四十分钟最后切成片排放在大碗之中备用。
步骤4/8 点击查看大图
肉处理备好后，回头处理菜干。锅热少许油，倒入拧干的菜干用中小火慢慢煸出香味。此步骤不仅能吊出菜干的香味，还能让其口感更好。
步骤5/8 点击查看大图
菜干炒好之后，盛出放置在肉片的上面。接着在上面放置一小把的冰糖，再加入少许的鸡精、生抽。大火煮开水后，放入蒸笼上锅蒸45分钟。
步骤6/8 点击查看大图
蒸好之后把碗中所含的一些水分倒入锅中，然后再用一个盘子扣住反扣倒入盘中。锅里的汁水用中小火煮开，再用水淀粉勾个薄薄的芡淋在扣肉上。
步骤7/8 点击查看大图
最后可以撒少许的葱花最为点缀，一道美味的扣肉就做好了。
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你学会了吗？