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奥尔良鸡腿的做法

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奥尔良鸡腿

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奥尔良鸡腿深受大家的喜爱，但是好多奥尔良鸡腿都是油炸的，这种油炸食品吃多了对身体有害无益，而我们自己动手在家做，简单又美味，完全不输给外卖。

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12克
32克
0克

234
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

鸡腿 2个

、

新奥尔良烤料一袋（35克）

、

水少许

、

熟白芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡腿的上半部分，洗净控干水分。
步骤2/5 点击查看大图
去过，改一下刀。（在肉厚的地方划几刀）
步骤3/5 点击查看大图
倒入腌料加少许水抓匀。包上保鲜膜放入冰箱腌制一晚上。
步骤4/5 点击查看大图
锅中加少许油，鸡皮向下煎至两面金黄。
最后一步点击查看大图
撒上白芝麻，完美。

小贴士

腌的时间长入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-29

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