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红薯苹果糖水的做法

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红薯苹果糖水

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好像现在很流行晚上不吃饭的。至少我周围的朋友也有坚持了多年不吃晚饭的。可是我觉得哦，晚上不吃东西怎么能行？饿得睡不着啊！嘻嘻这个糖水抚慰一下你吧？！在你面临体重增加的时候；在你觉得油腻的时候；也在你有些忧伤的时候～～～

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1克
2克
55克

206
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

红薯 1个

、

苹果半个

、

冰糖一块

、

清水 300ml

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
只需要半个苹果就够了。洗净。
步骤2/4 点击查看大图
装盘待用。
步骤3/4 点击查看大图
放入锅内，最好不要用铁锅，我用的是雪平锅。加水与食材持平，小火慢煮5分钟。
最后一步点击查看大图
关火，最好焖一下再吃。冰糖可以少放点，因食材都是含糖的。祝你心情好！

小贴士

即吃即做，保持食材新鲜！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-28

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