不用炒糖色的黄豆焖猪蹄
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猪蹄富含胶原蛋白,黄豆含有大豆异黄酮,两种都对女性朋友特别好,自己也很喜欢吃,但是每次炖煮要花费很多时间,过程也很复杂,今天就来一种懒人做法,不用焯水不用炒糖色,味道依旧很赞! 参与活动: #食来运转 八方进福#
营养分析
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80克
101克
38克
1222
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
猪蹄
1只
、
黄豆
1把
、
老姜
2块
、
小葱
5根
、
八角
3个
、
桂皮
1块
、
花椒
适量
、
香叶
5片
、
干辣椒
1把
、
冰糖
适量
、
生抽
1勺
、
老抽
1勺
、
蚝油
1勺
、
料酒
2勺
、
黄豆酱
1勺
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2021-01-28
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