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年年有余——黄焖鱼块

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阿紫郡主
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24克
28克
73克

594
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
鲈鱼 一条
、
生姜 12g
、
大蒜 40g
、
青辣椒 40g
、
红辣椒 40g
、
盐 适量
、
花生油 适量
、
“太太乐原味鲜”头道特级鲜酱油 2勺
、
“太太乐”鲍汁蚝油（宴会） 3勺
、
黄豆酱 3勺
、
白糖 1g
、
花椒水 适量
、
豆豉 1把
、
太太乐鲜鸡汁 2勺
烹饪步骤
小贴士

花椒水提前泡好，冷却备用，腌制一下鲈鱼，可以去腥味。不放料酒也没关系了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-27

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