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银耳桃胶羹(2碗量)

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桃胶红枣炖银耳莲子是一味滋补良药,食用特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维,因此是减肥的最佳食品,它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收。
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137
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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小贴士

大家不用刻意去找我的锅,我这个都放好久了,只不过是刚拿出来用,现在人家都没有这个款式了,都出新品了. 要是喜欢新的款式倒是可以找我的.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-01-27

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